ヨガ
ヨガ170 views
パトンあきこ
【オンライン骨格改善ヨガ】地球の重力を味方につけて楽々理想のボディへ！嬉しい声が止まらな...
骨格から改善していくあこヨガは 苦行一切なし。 ダラダラ〜 楽々〜 怠けながら 地球の重力線に身を委ねるだけで 骨格構造から改善していき 理想のボディ...
170 viewsパトンあきこ
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ヨガ40 viewsパトンあきこ
【オンライン骨格改善ヨガ】顔を一切触らずにどんどん立体的な小顔に！！
例えばゴルフで調子がいいときって 意識してない時 緊張が抜けて 身体がすっと重力線下に入って カコーンと飛ばすことができる。 サッカー選手も この角度...
40 viewsパトンあきこ
ヨガ
ヨガ115 viewsパトンあきこ
今開催中の 〜多くのヨガ講師が教えてくれない、ヨガをする以前に大事なこと〜骨格改善あこヨガWS ですが参加者の皆さんから続々と嬉しい声が届いています。...
115 viewsパトンあきこ
ヨガ
ヨガ56 viewsパトンあきこ
骨格改善あこヨガWSのご案内
ヨガを毎日練習していたころは 寝る前にもちょこっとヨガをして 身体をストレッチすることで 身体がぽかぽかしてよく寝むれていました。 寝る前のヨガは良く...
56 viewsパトンあきこ
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ヨガ674 viewsパトンあきこ
11年続けたアシュタンガヨガの練習を辞めた理由②
＊前回の投稿(https://agreable.space/patton_akiko/3891/)の続きです そんなわけで 信頼するヨガ友の投稿で知っ...
674 viewsパトンあきこ
ヨガ
ヨガ508 viewsパトンあきこ
11年続けたアシュタンガヨガの練習を辞めた理由
あれだけハマっていた、というかもう私の空気の一部となっていたアシュタンガヨガ。 手放したんです 手放したというか、必要がなくなったというか。 ごくごく...
508 viewsパトンあきこ
ヨガ
ヨガ192 views
宮﨑あきこ
クラニオセイクラルワークと『海獣の子供』
私を魅了してやまない クラニオセイクラルのワーク。 ”クラニオセイクラル” って まず、言葉が難しいのです。 なかなか覚えてもらえません。 ...
192 views宮﨑あきこ
ヨガ
ヨガ140 views
野中ソーマ由美
ヨガの練習はマットから…ではなく、キッチンから始める！？
たまたまインドで ”菜食” という体験をして気持ちが良かったからなのか、、、 ”そういえば小さい頃、 お肉が食べられなかったなあ” なんて思い出し、、...
140 views野中ソーマ由美
ヨガ
ヨガ156 views野中ソーマ由美
自分に嘘ついてない？ ヨガは瞑想へ導く時間であり、内観の時間
（写真：インド・リシケシ ガンジス河にて瞑想 2012年11月） 私のレッスンは瞑想へと導くクラスです。 現在はなかなか長い時間人と集うことができない...
156 views野中ソーマ由美
ヨガ
ヨガ169 views野中ソーマ由美
やさしさという名の「恐れ」を煽ってない !? 恐怖のバトンリレー…
今朝 インドへ行く夢を見ました で 空港でトランクを開けたら 「着替えの洋服を全部忘れてきたあ～」 と言って 大爆笑している夢 「まっいいかいいか ...
169 views野中ソーマ由美