「いえ、私、何もしてないんです」

司会をさせてもらっているセミナーの講師の方に年齢を言ったら、マジかよーっと驚かれ、

「えー⁈なんでそんなに若いの⁈何やってるの⁈」と聞かれたとき、私は、後から自分で

…昔の女優さんかよ💧…

とげんなりする、タイトルのような返答をしてしまった。

まずもって、人としてどうなんだという自責の念。

健康であるための食事・運動・マインドを教えている方に向かって「私はなにもしていません」とは。。

なぜ「(講義を聞いている)おかげさまで」と言えないのか💧

私のバカ😭

昔から若くみられることが多く、肌を褒められることも多い。

美容にはあまり興味がなく、肌が強いこともあって、手入れも化粧もほとんどしない。

私の「何もしていない」は肌の手入れのことだったのだが…

“大人は1日1食”という講師の方の教えのもと、1日2食にしている。

⇨1食はまだ無理😭

“息が上がるほどの運動で血流を”とのことで、運動習慣が身についた。

⇨1年経ってようやくではあるが、4時半に起きて、ストレッチ、ラン、坂道ダッシュ、筋トレを45分。２ヶ月続いている。

糖分やお酒、まだまだ改善の余地は大アリだけれど…

あれ？

私‼️

結構頑張ってるじゃないか‼️

いや

めっちゃ頑張ってるじゃないか‼️‼️

「おかげさまで」じゃあないかっ😭　

なぜに、なぜに

「なにもしてないんですぅぅ」

なんだ‼︎

そして、若いとは？

人は、何から若さを感じるのだろうか。

私にとって、

⭐︎元気ハツラツ

⭐︎好奇心旺盛

⭐︎目が輝いている

のが、若い人。

…肌がどうとか、入ってへんやん💧…

なるほどなるほど

ずっと、人の顔色ばかり見て生きていると思ってきた。

やりたいことをできていないと思ってきた。

好きなことがわからないなんて思ってきた。

なるほどなるほど

もう、そうではないのだな。

私はだいぶと自分勝手に、好きなことを好きなように、目を輝かせてやっているのだな。

人は日々変化し、成長し、進化する。

時々、自己認識だけを置いてけぼりにしてしまうけれど、自分で変化や成長を認めてあげることが、癒しになる。

比べるのはいつも、昨日の自分。